[家长保证孩子睡眠的措施]父母最容易犯的8个孩子睡眠错误，要注意避免孩子睡眠

今天我们整理了父母最容易犯的8个孩子睡眠错误，要注意避免。

问题1:孩子可以和父母睡一张床吗？

正确的做法是同一房间有不同的床，也就是在成人床附近放一张婴儿床。同房不同床不影响母乳，还可以随时了解孩子的状态。

同时，孩子分床睡更安全，不用担心父母翻身压到孩子身上孩子被挤到床下等意外。

问题二：孩子一个人睡一个房间可以吗？

不建议婴儿单独睡在一个房间里。

现在很多家庭都有单独的婴儿房，孩子一个人睡。这种行为看似可以培养孩子的独立性，其实存在很大的安全隐患。

最明显的一点就是，如果孩子有什么需求，或者发生了什么事情，家长无法在第一时间察觉，甚至耽误了最佳时机。

问题三：有必要买婴儿床吗？

非常有必要。

婴儿床是孩子们睡觉的地方。孩子大部分时间需要在床上度过，所以家长一定要购买符合安全标准的正规婴儿床，并通过检查。

婴儿床需要坚固结实平坦，不能水平倾斜。

床头间距护栏高度材料强度床间隙等。应满足安全要求，以降低儿童被划伤夹伤卡住摔倒窒息等的风险。

问题4:婴儿床有必要加床围吗？

没有必要，甚至存在安全隐患。

很多家长在宝宝的床边放一张床，防止宝宝从床上掉下来或者受到伤害。

其实床罩的防撞作用微乎其微，反而会增加卡在床垫缝隙里窒息的风险。现实中，因使用床罩而导致的悲剧屡见不鲜。为了孩子的安全，不要用床罩。

问题五：宝宝用哪种睡姿比较安全？

建议1岁以下的孩子仰卧睡觉。即使孩子已经学会了从仰卧到俯卧翻身，家长也要鼓励和引导孩子仰卧。

这个动作可以防止睡扁头，促进孩子的运动发育，但前提是孩子清醒，在家长的监护下。

孩子7周大时，可以每天安排15~30分钟的俯卧训练。总之，醒着的时候趴着睡，睡觉的时候一定要仰着睡！

问题7:睡觉要捂肚子吗？

在太热的环境中睡觉或穿太多的衣服是婴儿热蒙综合征的原因之一。

婴儿睡觉时应该穿合理的被子。

衣服套的具体数量根据孩子的舒适度和环境温度而定，可以比大人多穿一件。如果孩子胸部发烫，背部出汗，皮肤发红，说明孩子过热。尽快减少他的衣服。

还要注意的是，安抚奶嘴不要戴挂绳，更不要挂在宝宝脖子上，以免绳子缠绕造成意外窒息。

睡眠展现了我们最脆弱的一面，尤其是对婴幼儿来说，所以拥有一个安全舒适的睡眠环境尤为重要。这些要点你都记住了吗？